冬季就要来来,要注意以下几种眼病

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发表时间:2019-10-28 15:55

冬季一般刮大风,干燥,且寒冷,大家出行有时候会被冷风吹得流眼泪,很多人就不以为然,粗心大意的用纸擦一下就好了,其实这是不科学不健康的。在寒冷的冬季我们不光要保养身体,眼睛亦需要养护。冬季是以下眼病发生的高发期,必须要引起足够的重视,并且采取必要的措施。

冬季天寒地冻,呼呼的大风,眼睛容易出现以下疾病,一定要注意!

首先、眼睛迎冷风易流眼泪

冬季冷风呼啸,眼睛对冷空气比较敏感的人,会受到冷风的刺激,从而使眼内的泪腺分泌能力增强,迎风直吹时时有瞬间流泪的现象,特别是儿童和老年人,在寒冷的天气,在外出时要做眼睛的防护工作,避免大风正面吹,尤其是含有沙尘的地方。儿童青少年迎风流泪易患慢性结膜炎、沙眼等。另外,老年人也要多注意,随着年龄的增长,身体的一些机能就会慢慢退化,相应的眼部的组织功能也会减退。所以,眼睛受冷风的刺激会有流泪的强烈的反应,所以要及早进行防控。

其次、冬季空气干燥,干眼症可以使用蒸灸熏蒸

冬季尤其在北方比较干燥,眼睛分泌的眼泪蒸发较快较多,比如整天呆在室内刷手机、打游戏、看电视等用眼过度,就会极容易使眼睛出现发干发涩的情况。所以,这时可以对症下药,若是免疫性疾病、或营养缺乏引起的,就要先治疗疾病。尤其在室内,温度又高,空气非常干燥,这时可以使用空气加湿器,增加室内的湿度,另外还可以使用乐目堂蒸灸养眼七步法中的蒸灸方法,熏蒸眼睛,为眼睛增加营养的同时,增加眼睛和眼周皮肤的湿度。同时可以多眺望远方、多让眼睛休息。

第三、冬季青光眼突发增多

眼睛是人体工作最频繁的器官,尤其是在冬季,人们穿的比较笨重,减少的身体运动的时间和幅度,但是我们的眼睛的负担是否也减轻了呢?

答案是没有,冬季我们一般窝在家里看电视,手机,或者做游戏等等。即使出门,外面的绿色减少,对眼睛的视觉保护减少,反而尤其是下雪,白茫茫一片,对眼睛造成大量的负担。这样眼睛产生大量的能量,眼睛内部产生热量,而外部寒冷,大家都懂得的热胀冷缩的原理,势必造成青光眼的发病率大增。

一般出现青光眼时,眼部有肿胀,胃里想呕吐的症状,这些都不应轻视。冬季气温低,寒冷会易引起青光眼。当患了青光眼后,会出现头痛和眼睛胀痛、视力下降还伴有恶心和呕吐等症状,不过当充足休息或睡觉后,症状就能获得缓解或者症状会消失。若患了青光眼,必须要及早进行检查与治疗。

第四、冬季眼睛怕中风

“眼中风”,与脑中风类似,是一种形象的叫法。由视网膜动脉阻塞引起。具体为血管硬化,血管皮内损害形成血栓,或血管壁上的粥样硬化斑块脱落栓塞血管导致发病。

预防眼中风一定要养成良好的生活习惯,及时治疗各类老年病,避免过度疲劳及紧张,放松节奏,减轻压力,保证充足的睡眠。高危人群应定期眼底检查,以期及时发现早期病变。

如出现眼中风,就要注意保持膳食的平衡,多进行放松。天气寒冷眼内血管易收缩,受血流血栓的影响,易造成眼中风。在生活中应注意饮食平衡,不要吃高油和高糖食物,还不要过度疲劳、情绪要保持稳定。还要保证有睡眠充足、让心情适当放松,并且要适度进行运动,注意御寒保暖等。

总而言之,眼睛是一个比较敏感的器官,特别是在寒冷的冬天,眼睛特别容易出现各种症状。所以,在冬天里,必须要注意保护好眼睛,尽量不要用眼过于疲劳,并且要让眼睛保持水分,冬天特别里要注意眼睛的养护。


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